Sobre mim

Quem sou eu

Olá!

Sou a Sónia, tenho 35 anos, sou casada, mãe de um príncipe de 2 anos, tenho formação em psicologia e sou uma apaixonada por Alimentação Saudável.

Como surgiu o interesse pela Alimentação Saudável?

Esta paixão tem apenas alguns meses, mais propriamente desde que decidi perder peso. Comecei então a ler sobre este tema, comprei vários livros, e fui experimentando alimentos que não conhecia.  Fui pondo em prática várias receitas e comecei a publicá-las na minha página facebook. A receptividade foi ótima e os meus amigos começaram a pedir-me para partilhar as receitas. Eis então que surgiu a ideia de criar um blog.

Para além disso, e depois de perder mais de 15 kg com esta nova alimentação, achei que com o blog poderia inspirar outras pessoas e criar um espaço de partilha e conhecimentos que seria ser benéfico para todos.

E porquê os temas do blog?

Depois de passar por um problema de saúde, considerei que fazia todo o sentido que o blog envolvesse várias áreas e não apenas a alimentação. Assim, juntei várias vertentes da minha vida, e que me definem como pessoa e profissional, nomeadamente a psicologia, o interesse pela Alimentação Saudável, as preocupações com a saúde, entre outras coisas.

E porquê o nome do blog ser “Ovos mexidos com amor”?

Porque os ovos têm um significado muito pessoal e especial para mim. Para além disso achei que o amor ligava bem aqui, porque tudo o que faço tem que envolver este sentimento.

Espero que goste e que este espaço seja útil para si.

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