Alimentação e saúde

É como a tartaruga, devarinho chega lá!

É tão bom quando lutamos pelos nossos objetivos e conseguimos! Com muito esforço, muita teimosia, uma reeducação alimentar rigorosa, um blog, ginásio, muitos livros, muitas leituras, muitas experiências na cozinha e tanto mais… eis que já lá vão 18 kg. Mais do que estes kg perdidos ganhei saúde, ganhei novos hábitos, ganhei consciência, ganhei autoestima, uma imagem melhor e mais amor próprio. Ainda tenho um longo caminho a percorrer, mas sei que devagarinho chego lá…

Se vos posso deixar um conselho, digo-vos para acreditarem em vocês, nos vossos sonhos, naquilo que querem ser, em tudo o que pretendem alcançar. Ser saudável é muito mais do que perder peso, é respirar saúde, é sentir-se feliz em qualquer local e ao lado de qualquer pessoa. Acreditem que isso é tudo, isso é simplesmente VIVER.

Fica o antes e o depois…

Foco, fé e nunca desistir!

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