Pequeno-almoço e lanche

Panquecas de aveia e linhaça

E porque as manhãs que começam com panquecas são muito mais felizes, aqui vai mais uma receita. Estas são de aveia e linhaça e muito saborosas. Eu acompanhei com mirtilos desidratados, mas podem acompanhar com os mais variados recheios. A receita original é do livro “Dieta Bravo” que tem receitas muito interessantes. Fica mais uma sugestão para variar por exemplo…

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Pequeno-almoço e lanche

Pão maravilha

Depois da primeira experiência com o primeiro pão feito na cozinha ovosmexidoscomamor (já publicado no blog) já não há quem me pare!!! 🙂 Assim, resolvi testar outra receita, esta do blog https://mamapaleo.blogspot.pt. Ficou ótimo e já fez as delicias do nosso pequeno almoço. Só com ingredientes saudáveis e que sabe bem ao pequeno-almoço ou ao lanche. Fiz algumas alterações que estão…

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Pequeno-almoço e lanche, Receitas

Pão de espelta sem fermento

Confesso que já há algum tempo que tinha a intenção de fazer pão, mas só decidi avançar depois de ver esta receita da nutricionista Magda Roma no seu livro “A dieta anticancro”. Trata-se de uma receita muito simples e com poucos ingredientes. No início até achei que não ia correr bem, pois parecia-me tudo muito simples, mas a verdade é…

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Pequeno-almoço e lanche, Receitas

Compota de morango e chia

Esta maravilhosa compota do blog “Nem acredito que é saudável” tem feito as delicias das pessoas cá de casa. Até o pequenito gostou e quando, de manhã, faço panquecas, ele pede logo para lhe colocar da “compota boa”. É muito fácil de confeccionar e combina bem com vários pratos. Basta querer e ter alguma originalidade. Experimente! INGREDIENTES 2 chávenas de…

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Pequeno-almoço e lanche, Receitas

Bolinho de alfarroba no microondas

E se vos disser que fiz este bolinho hoje de manhã, antes das rotinas habituais (despachar-me, despachar o príncipe, preparar o pequeno-almoço, preparar as lancheiras, etc etc). Portanto, se eu consegui, qualquer pessoa consegue. Não há desculpas para não variar no pequeno almoço. Só precisei de 10 minutos. E ainda tive tempo de tirar fotos para agora poder postar aqui…

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Pequeno-almoço e lanche, Receitas

Panquecas de limão

Depois de ver estas panquecas no blog “Na Caverna da Marta” nunca mais descansei enquanto não experimentei. Primeiro porque tinham ótimo aspeto e depois porque eu adoro tudo o que tenha limão. A receita original tem também sementes de papoila, mas  como eu não tinha, optei por fazer assim. Ficaram ótimas na mesma, como se pode ver pela imagem. É…

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Pequeno-almoço e lanche, Receitas

Panquecas de tangerina

Nada melhor que começar o dia com estas fantásticas panquecas. Fiquei fã! São necessários apenas 3 ingredientes e fazem-se em 5 minutos. É só ter o cuidado de acordar um pouco mais cedo para as preparar ou então confeccionar de véspera. Experimente!   INGREDIENTES 1 ovo (médio) 3 colheres de aveia (bem cheias) 1 tangerina   PREPARAÇÃO Misture todos os ingredientes…

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Pequeno-almoço e lanche, Receitas

Panquecas de aveia

Mais uma receita de panquecas! Confesso que já me tornei fã deste alimento, coisa que antes nunca tinha confeccionado, sequer provado! Normalmente o meu pequeno-almoço era sempre pão torrado ou com queijo e meia de leite. Agora tudo mudou, novos hábitos, muitas experiências, novos sabores… É por isso que digo muitas vezes: a força de vontade faz milagres! Esta receita…

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